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Documents disponibles dans cette catégorie (52)
Article : texte imprimé
Présentation des différentes phases du sommeil : veille calme, endormissement, sommeil lent léger, sommeil paradoxal et réveil. Constat selon lequel chaque phase est nécessaire pour favoriser une récupération mentale et physique.Article : texte imprimé
Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et [...]Article : texte imprimé
Point sur une épidémie ayant frappé la communauté asiatique des Hmongs aux Etats-Unis à la fin des années 70 : détails sur l'épidémie, symptômes de cette dernière et incapacité des médecins à l'expliquer ; rôle de l'anthropologue Shelley Adler p[...]document électronique
Réponse à quelques questions concernant le fonctionnement du cerveau pendant le sommeil : régulation de l'alternance éveil et sommeil ; phases du sommeil ; rêves et fonctions du sommeil.Article : texte imprimé
Photographies légendées de personnes qui dorment dans des endroits insolites : chauffeur de taxi thaïlandais dans le coffre de sa voiture ; passagers sur des fauteuils d'aéroport ; gardes du corps chinois se reposant à même le sol entre deux ent[...]texte imprimé
André Sendrané, Auteur ; Christian Camara, Auteur ; Claudine Gaston, Auteur | Fleurus | Tout voir, ISSN 2270-4175 | DL 2015Cur, poumons, cerveau, squelette, système digestif, cellules, muscles létonnante machine humaine possède bien des secrets. De lanatomie à la génétique, la science a permis de découvrir en profondeur le fonctionnement de la respiration, des c[...]Article : texte imprimé
Historique des différentes formes de réveil dans les sociétés médiévales, à l'ère industrielle au 19e siècle et dans la société de consommation du 21e siècle. Encadrés : nombreuses anecdotes.Article : texte imprimé
Betty Mamane, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les cycles du sommeil : rappel de lactivité onirique durant la nuit ; retour sur les modalités de létude réalisée par les chercheurs pour apprécier les différents types de sommeils, paradoxal, lent léger et lent profond ; commentai[...]Article : texte imprimé
Panorama des habitudes de sommeil selon le pays, la culture ou le climat. Des anecdotes étonnantes illustrées de dessins humoristiques.Article : texte imprimé
Point sur le sommeil : son importance pour récupérer, pour grandir et pour développer sa mémoire ; fonctionnement du cerveau lorsqu'on est fatigué, nombre d'heures passées à dormir, problèmes d'insomnie et remèdes, conséquences du manque de somm[...]Article : texte imprimé
Sylvie Redon-Clauzard, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les maladies du sommeil, précisions et explications des différentes pathologies : somnambulisme, sleep-texting, bruxisme, rythmies du sommeil, impatience des jambes, énurésie nocturne, narcolepsie, hypersomnie, syndrome de Kleine-Lev[...]Article : texte imprimé
Sylvie Redon-Clauzard, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les peurs nocturnes et les rêves qui empêchent de dormir : rappel des effets et du nombre de gens touchés par ce phénomène ; explications sur les symptômes du stress post-traumatique ; différence entre cauchemar et terreur nocturne ;[...]document électronique
Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.document électronique
Site associatif sur et pour la santé des jeunes. Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction. Les différents cycles du sommeil : léger, lent, profond, paradoxal. Les troubles du sommeil : insomnie, ronflements, troubles du cycle veille-s[...]Article : texte imprimé
Emilie Formoso, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur linspiration et la créativité durant le sommeil : retour sur des témoignages dartistes ou de scientifiques ; explication concernant lactivité cérébrale des rêves propice à un autre mode de pensée ; image symbolique et hypnagogique.Article : texte imprimé
Des conseils aux collégiens, en 2012, pour mieux s'endormir et se sentir moins fatigué pendant la journée scolaire. Encadré : témoignages d'adolescents.Article : texte imprimé
Mélody Enguix, Auteur ; Sylvie Redon-Clauzard, Auteur ; Olivier Voizeux | Excelsior publications |Le point, en 2010, sur les connaissances et les pistes de recherche des scientifiques sur le cerveau. Les différentes techniques d'imagerie cérébrale fonctionnelle : tomographie par émission de positions (TEP), imagerie par résonance magnétique [...]document électronique
L'insomnie : définition, causes (dépression, anxiété, stress, insomnie psychophysiologique, impatiences des membres inférieurs, syndrome des mouvements périodiques) et conséquences (conséquences familiales, conséquences sociales, conséquences éc[...]Article : texte imprimé
Solène Chardronnet, Auteur ; Magali Jablonski, Auteur | Junior Hebdo |Points de vue sur le problème d'une adolescente qui ne parvient pas à trouver le sommeil car elle est passionnée par sa lecture : des conseils de jeunes pour parvenir à fermer son livre ; l'analyse d'une psychologue sur les difficultés d'endormi[...]Article : texte imprimé
Analyse de l'insomnie chez les adolescents : avis d'adolescents, conseils d'une psychiatre.Article : texte imprimé
Points de vue, en France en 2010, sur l'insomnie de l'adolescent : des conseils de jeunes pour faciliter l'endormissement, l'analyse de psychologues sur le besoin de sommeil et la recherche des causes de l'insomnie.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un collégien à retrouver un sommeil réparateur. Encadrés : conseils d'adolescentes ; préconisations pour mieux dormir.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent à retrouver un bon sommeil.Article : texte imprimé
Encart expliquant les conséquences du manque de sommeil.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent dont les parents veulent qu'il se couche tôt et qui a des difficultés à trouver le sommeil. Encadré : points de vue de collégiennes.Article : texte imprimé
Nathalie Tordjman, Auteur ; Marion Vandenbroucke, Illustrateur ; Thérèse Bonté, Illustrateur | Bayard Presse |Dossier sur la nuit. Schémas commentés de la position de la Terre par rapport au Soleil expliquant la variation de la durée de la nuit. Présentation du comportement nocturne de quelques animaux : la chauve-souris, le ver luisant, le blaireau, le[...]document électronique
Description, diagnostic et traitement de la narcolepsie (ou maladie de Gélineau).Article : texte imprimé
Sylvie Redon-Clauzard, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les différentes façons de dormir dans lhistoire et dans le monde : précisions sur divers lieux du sommeil, lit dun hôtel au Japon, en apesanteur dans lespace, sur un hamac, dans un igloo ou dans un placard Breton ; retour sur les [...]document électronique
Milan Presse 2017Le point sur l'impact du manque de sommeil sur le cerveau des enfants et adolescents : les rythmes du sommeil perturbés, la taille du cerveau relative au temps de sommeil et les conséquences sur les résultats scolaires.Article : texte imprimé
Explication du mécanisme responsable de la fermeture des yeux lors de l'endormissement.Article : texte imprimé
Le point sur le sommeil : rythme circadien, cycles, phases, apnée du sommeil, le sommeil chez les animaux, conseils pour mieux dormir.Article : texte imprimé
Anne Debroise, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les effets du manque de sommeil sur lhomme : les records de veille des insomniaques ; les risques et les effets de labsence de repos ; les précisions sur le rôle des substances hypnogènes comme ladénosine et la sérotonine, ; rappe[...]Article : texte imprimé
Loïc Le Bras, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur le repos des navigateurs lors de la course au large du Vendée globe : retour sur les risques de fatigue, dhallucinations sur ce tour du monde en solitaire à la voile ; précisions sur les phases de sommeil, les pratiques de relaxatio[...]Article : texte imprimé
Joanne Taafe, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur le lien entre la position durant le sommeil et la personnalité des individus : commentaires sur les résultats de létude réalisée par un psychologue, explications concernant la mobilité du corps durant la nuit.Article : texte imprimé
Dossier, en 2012, sur la signification des rêves et le fonctionnement du cerveau pendant cette phase de sommeil. Rôle des neurologues, psychologues et psychiatres ; difficultés pour enregistrer l'activité cérébrale lors des rêves. Sommeil parado[...]Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent qui souffre d'insomnie à retrouver une bonne qualité de sommeil : marcher et faire du sport ; dîner léger, sans viande, au moins deux heures avant d'aller se coucher ; éviter la caféine ; se détendre... Enca[...]Article : texte imprimé
Clément Delorme, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur la manifestation des sens durant le sommeil : conclusions commentées dune étude réalisée à partir de la description des rêves ; retour sur le rôle joué par les cinq sens lors de la création des sensations dans le cerveau.document électronique
Cause, risques et traitement du ronflement (hygiène de vie, chirurgie conventionnelle, chirurgie par le laser, radiofréquence...).Article : texte imprimé
Emmanuelle Grundmann, Auteur | Excelsior publications |Reportage photographique consacré au sommeil des animaux : précisions sur la façon de dormir du gorille, du dauphin, du manchot, de lopossum, du lion, de léléphant, de la mante religieuse et de lours durant lhibernation.Article : texte imprimé
Le point sur le sommeil, notamment pendant l'adolescence : son utilité, sa durée, les signes de l'endormissement, les conséquences et les causes de l'insomnie, des conseils pour bien dormir.Article : texte imprimé
Conseils aux adolescents qui éprouvent des angoisses le soir, au coucher, retardant leur endormissement.document électronique
TV5MONDE 2016Panorama de produits technologiques qui aideraient à récupérer un meilleur sommeil et à mieux se réveiller. Entretien avec une spécialiste du sommeil qui donne son avis sur l'efficacité de ces objets connectés, sur sa préférence pour les apparei[...]document électronique
Universcience 2016Présentation et explication du sommeil : son importance et l'impact des objets numériques sur sa qualité ; le cycle du sommeil ; la place des écrans dans la qualité du sommeil.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider une adolescente à retrouver du temps de sommeil. Encadrés : astuces pour se détendre avant d'aller se coucher ; témoignages de collégiens.Article : texte imprimé
Valérie Devillaine, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur linfluence de la lumière sur le sommeil : résultats commentés dune étude menée sur des personnes aveugles ; explication du rôle et linfluence de lobscurité sur lorganisme du dormeur ; précisions sur les rythmes, lactivité céréb[...]Article : texte imprimé
Clément Delorme, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur la consommation de médicaments pour dormir : rappel concernant la prise de somnifères en France ; retour sur les troubles du sommeil et la prise de médicaments en cas dinsomnie ; conseils pour éviter la prise dhypnotiques comme les[...]document électronique
Principales pathologies du sommeil chez l'adolescent : l'insomnie, le syndrome de retard de phase, l'hypersomnie, le syndrome de Kleine Levin.document électronique
Une des principales causes de la somnolence excessive : le syndrome d'apnée du sommeil (description, causes, diagnostic, traitement).document électronique
Description, diagnostic et traitement du syndrome des mouvements périodiques ou des jambes sans repos.Article : texte imprimé
Le point sur les symptômes (hypersomnie, déréalisation, apathie, troubles cognitifs), d'une maladie rare, le Syndrome de Kleine-Levin (SKL) étudiée par le service de pathologie du sommeil de l'hôpital Pitié-Salpétrière.