| Titre : | Déstresse |
| Auteurs : | Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : de La Martinière jeunesse, DL 2017 |
| Collection : | Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X |
| ISBN/ISSN : | 978-2-7324-8122-7 |
| Format : | 1 vol. (111 p.) / ill. / 19 cm |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | adolescence / stress |
| Résumé : |
Déstresse et deviens Zen
Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 152 AZA | documentaire | CDI | 3221 | Disponible |