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Présentation, en 2012, de quelques exercices de yoga recommandés par une enseignante pour aider les élèves à gérer leur stress notamment avant une évaluation : la description de chaque exercice et son intérêt (calme, concentration...) ; les avan[...]
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Conseils à une adolescente qui doit gérer des pressions liées à des changements de vie (séparation des parents) et à un surmenage scolaire.
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Conseils à une adolescente angoissée lorsqu'elle se trouve loin de chez elle et de sa famille.Article : texte imprimé
Conseils aux adolescents pour qu'ils maîtrisent leur stress lors des devoirs surveillés.Article : texte imprimé
Conseils pour apprendre à gérer l'angoisse ressentie face à l'attente de la note scolaire : repérer les symptômes pour mieux les maîtriser, apprendre à respirer pour évacuer les tensions, savoir se questionner sur les raisons du stress, en parle[...]Article : texte imprimé
Réponse à la question d'une adolescente sur le stress avant un exposé oral : des conseils pour la préparation et la présentation de l'exposé, des exercices de respiration pour la gestion du stress.Article : texte imprimé
Des conseils, en 2011, pour mieux gérer son stress et relâcher la pression scolaire par des exercices de relaxation et une bonne hygiène de vie dans son alimentation, son sommeil et la gestion de son temps.
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Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur | Paris : de La Martinière jeunesse | Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X | DL 2017Déstresse et deviens Zen Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel uti[...]
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Présentation du syndrome collectif inexpliqué, désigné aussi syndrome psychogène collectif : exemples, signes révélateurs et syndromes de ce phénomène lié au vécu par un groupe d'une situation de stress important.Article : texte imprimé
Solène Chardronnet, Auteur ; Samuel Comblez, Auteur | Junior Hebdo |Des conseils à une adolescente qui prend des cours de chant mais ne peut pas se produire en public à cause du trac. Des témoignages de jeunes sur leurs techniques pour surmonter la crainte avant d'entrer en scène. Les recommandations d'un psycho[...]Article : texte imprimé
Conseils pour aider une adolescente à surmonter son stress scolaire et la pression familiale. Encadrés : des astuces pour moins bavarder ; conseils d'adolescents.Article : texte imprimé
Solène Chardronnet, Auteur ; Capucine Dubois, Auteur | Junior Hebdo |Points de vue sur les moyens de lutter contre le stress excessif à l'adolescence : des conseils de jeunes pour se décontracter ; l'analyse d'une psychologue sur le rôle du stress et son effet stimulant ; ses conseils pour lutter contre un excès [...]
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Les méthodes pour faire face à des situations de stress intense. Comment le stress agit sur l'organisme. 4 techniques pour renforcer son mental.Article : texte imprimé
Interview de la psychologue et préparatrice mentale des sportifs de haut niveau à l'INSEP, Anaïs Malherbe : les techniques de gestion du stress utilisées pour préparer les Jeux olympiques de Paris 2024 ; l'influence du stress sur la performance [...]Article : texte imprimé
Présentation des différentes manières de se détendre dans le monde : la lutte contre le stress.
