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 > 5030 activités sportives > sport > culture physique
culture physiqueSynonyme(s)aérobic ;culturisme ;gymnastique volontaire jogging |
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Présentation illustrée d'exercices et de conseils pour garder une bonne forme physique : la planche pour les abdominaux ; le burpee pour tout le corps ; les extensions pour les mollets ; les fentes pour les jambes ; la chaise pour les cuisses ; [...]Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent à muscler son corps, en toute sécurité et en protégeant sa santé. Encadré : points de vue de collégiennes.document électronique
L'Esprit Sorcier 2018Reportage sur Georgie Delaney, inventrice anglaise de la machine de fitness d'extérieur à production d'énergie : projet, développement et usages.
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Présentation d'exercices pour faire du renforcement musculaire avec des objets de la maison : renforcer les abdos avec un manche à balai ; réussir ses squats avec un vieux ballon de football ; muscler ses triceps avec une chaise ; réussir ses fe[...]Article : texte imprimé
Conseils pour aider une adolescente à mieux vivre dans son corps en assumant sa musculature. Encadré : points de vue d'adolescents.
