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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Des conseils pour aider un adolescent hypocondriaque qui a peur de déclencher une grave maladie : l'hygiène de vie à adopter pour rester en bonne santé.Article : texte imprimé
Des explications scientifiques, présentées sous la forme de planches de bandes dessinées pour comprendre la fatigue qui touche de nombreux adolescents. Des conseils pour récupérer du sommeil limiter le stress et l'anxiété, diagnostiquer, si beso[...]document électronique
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.Article : texte imprimé
Le point sur le sommeil, notamment pendant l'adolescence : son utilité, sa durée, les signes de l'endormissement, les conséquences et les causes de l'insomnie, des conseils pour bien dormir.Article : texte imprimé
En France en 2010, des conseils aux adolescents pour éviter le stress : l'organisation de la chambre, l'importance du sommeil et de l'alimentation, l'origine du stress et l'importance du dialogue avec les parents.
Article : texte imprimé
Des réponses aux questions des adolescents sur le poids, l'alimentation, les repas équilibrés, l'estime de soi, les émotions, la pratique sportive...
