Zen attitude ! : la belle vie à portée de main

• • Auteur : Aurore Meyer
  • Illustrateur : Marie Voyelle
• • Editeur : PARIS : Editions De La Martinière Jeunesse 2018
  • Collection : Zen attitude
  • ISBN/ISSN : 978-2-7324-8513-3
  • Format : 79 p.
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Des conseils pratiques, des tests et des exercices de relaxation pour apprendre à positiver, se détendre, garder la forme, avoir confiance en soi, s'affirmer face aux autres et déguster chaque jour une petite tranche de bonheur.

• • Descripteurs : bonheur / psychologie