Ta routine d'étirements

Dans le périodique : Okapi, n°1076 (15/10/2018)
• Auteur : Assia Hamdi
• Pages : p.44-45
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Présentation de gestes d'étirements à pratiquer au réveil pour dégourdir ses muscles et ses articulations et soulager son dos, son cou, ses chevilles, ses bras et le côté du corps.

• • Descripteurs : entraînement sportif